上海龙凤419因家居之地，离白河国家城市湿地公园很近，故常去那儿走步健身，爽心怡性。除却风雨雪冰，有事贻误，几乎日日必到。暖融季节，迎曦而出；冷寒时令，逐暮而行。几无间断。
出得大门，数百米远，拐一个弯儿，即到公园大门。门前广场之上，两弯月牙形紫红木廊左右护卫，张衡《南都赋》铜色竹简雕塑岿然横亘其间。肃立竹简之前，默读锦绣丽句：“于显乐都，既丽且康!陪京之南，居汉之阳。割周楚之丰壤，跨荆豫而为疆……”心下豪迈顿生，好我丽康南阳!
上海龙凤419经广场，顺红砖步道飘摇而下，湿地公园内花团锦簇，绿树成荫，草绿如毯，溪水潺潺，亭台迂廻，曲径蜿蜒。来此晨练、晚走的老少男女，四五成群，络绎不绝；偶有三两幼童，于溪边追逐嬉戏；亭台廻廊之上，一二摄影爱好者躬身耸肩，旁若无人，对着镜头忘情拍照；
循曲径穿越亭台廻廊，白河水青蓝剔透，碧波粼粼，野鸭翩飞，鱼游波间。几影垂钓者端坐水边，长杆连线，仿佛一座座凝固的雕像；沿河堤往前走，岸边垂柳依依，绿带行行，莲池座座，步道遥遥。远处一队红帽红旗快行者嗷嗷而来，搅动晨岚暮霭，惊落路人眼球!
与快行者队伍错身而过，南行不远，有木架长廊，东西横穿公园。长廊两边步道之上，红砖路面镶嵌青色菱形大理石，石面按春夏秋冬二十四节，依次篆刻：立春……夏至……秋分……立冬……
走在二十四节气上面，你屏心静气，凝聚神思，仿佛觉得真就似穿越春夏秋冬四个季节里一样：立春之时，阅溪流解冻，柳丝抽絮，桃李萌芽，草长莺飞，鸟语花香，蛙鸣声声，万物复醒奏春潮；初夏来临，览桃红梨白，百花竞放，树木葳蕤，春谷抽穗，麦田金黄，莲荷绽红，满眸繁华唱夏歌；
秋分时节，读稻浪翻滚，玉米挎枪，树叶飘黄，芦苇枯蒿，大地肃杀，大雁南飞，万类霜天竞自由；冬至节来，醉大地凝白，银装素裹，千里冰封，万里雪飘，天阔地净，一片妖娆，壮美山河Zui多娇……走完二十四节，你心也宽了，神也定了，气也畅了，就像经历一个轮回而后涅槃，仿佛获得重生一般!
其实，不仅仅二十四节是一个轮回，月亮每月的盈圆损缺也是一个轮回，太阳的晨出暮落还是一个轮回，人的生老病死仍是一个轮回，宇宙的形成与消散更是一个轮回。我们无时无刻不处于各种各样的轮回之中，在轮回中完成着苍天赋予我们的使命与宿命!
每日曦晨或暮晚，在白河国家城市湿地公园里行走，其实就是在生命的轮回里穿行。
曦晨是每日轮回的始点，空气清新，万物润泽，正好吐故纳新。古人尚知闻鸡起舞，仗剑而歌；我们今人有何理由晨眠不醒？曦晨时分，在白河湿地公园里行走，观东方霞光万道，旭日脱兔般跃升，染红一河白水，唤醒满城人声……让人于晨之躁动里，精神焕发，面目一新，跃跃欲试，心旷神怡开始新一天的工作。这是多么美妙的事情？
上海龙凤419暮晚是白昼运行的结点，是空气含氧量Zui多的时候，也是人身Zui应放缓松宽之时刻。此时如能走出户外，去大自然的氧吧里硕步行走，吸氧吐废，放松身体，亦是人生一大妙事。暮晚之时，在白河湿地公园里行走，赏西天云海熊熊燃烧，夕阳余晖涂染大地，滨河路华灯初上，光武桥亮如白昼……不知不觉之中，使人疲劳尽解，心轻体松，如痴如醉，安闲憩息，以便养精蓄锐，坦然迎接次日的行程!我们何乐而不为呢？
上海龙凤419持恒在白河国家城市湿地公园里晨暮行走，已成为生活中的良好习惯，也成为生命历程中的一项使命。持恒这样的行走，不仅是为了强健身体，延年益寿；也是为了愉悦心灵，修身养性!当然，更是为了体验生命的真谛，期达超越自然轮回的生命化境!
作者：南阳苍狼的歌谣
