上海龙凤419 身体是革命的本钱。做任何事，只有身体健健康康，未来才会有无限可能。
1、凉水洗脚有损健康；
上海龙凤419 2、夏季多吃苦味有益健康；
上海龙凤419 3、多喝水能防肾结石；
上海龙凤419 4、夏季不宜光着上身睡觉；
5、冬季养生宜多食热粥；
6、冬季洗澡次数不宜多；
7、冬季不宜长期待在温暖房间；
上海龙凤419 8、不宜长时间停留在冬季雾气中；
9、冬天不宜把围巾当口罩用；
10、冬天早晨不宜洗头；
上海龙凤419 11、健身前热身活动很重要；
上海龙凤419 12、运动损伤应"冷"处理；
13、步行适量能使大脑更年轻；
14、步行Zui有利于中老年人健康；
15、深呼吸不利老年健康；
16、老人晨练应前沿食；
上海龙凤419 17、运动后应喝杯牛奶；
18、睡眠充足才有益健康；
上海龙凤419 19、情绪不畅会导致胃病；
20、手机贴膜会伤害眼睛；
21、员工不宜在办公室吃午餐，中午多走走；
上海龙凤419 22、午睡有助于预防冠心病；
上海龙凤419 23、不宜用沸水煎中药；
24、服中药不宜加糖；
上海龙凤419 25、不能用95%的酒精消毒；
26、日照每天过三小时才算健康住宅；
27、破损瓷砖辐射较大；
28、卧室窗户留缝有助于睡眠；
上海龙凤419 29、清晨不宜开窗通风；
30、热水袋比电热毯更益健康；
31、不宜用塑料袋保存果蔬；
上海龙凤419 32、筷子Zui好半年换一次；
上海龙凤419 33、牙龈出血要尽快更换牙刷；
上海龙凤419 34、正确刷牙比选择牙膏重要；
35、起床不宜马上叠被子；
上海龙凤419 36、晒被子不能拍打；
37、空腹不宜喝蜂蜜；
38、喝蜂蜜可解酒；
上海龙凤419 39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜；
40、素食为主更适合中国人；
上海龙凤419 41、海带可预防高血压；
42、凉水洗脸好处多；
43、刷牙宜用温水；
44、洗脚宜用热水；
45、脚寒容易感冒；
46、干嚼食物可防止大脑老化；
47、上午晒太阳有利于冬季健康；
48、翘二郎腿会影响健康；
上海龙凤419 49、戴帽子不宜过紧；
上海龙凤419 50、常梳头有益健康；
51、长时间微笑不利健康；
52、强忍泪水等于慢性自杀；
上海龙凤419 53、小便时咬紧牙齿有益健康；
上海龙凤419 54、打喷嚏时不能捂嘴；
55、早晨一杯水很重要；
56、白开水超过三天不能喝；
57、每天一杯咖啡好处多；
上海龙凤419 58、咖啡要趁热喝才好；
59、酒后喝咖啡易发高血压；
上海龙凤419 60、喝下午茶有益增强记忆；
61、绿茶有益防治肝炎肝癌；
62、胖大海泡茶不宜长期饮用；
63、感冒不宜喝苦丁茶；
上海龙凤419 64、不应用保温杯喝茶；
65、晚饭后两小时饮用酸奶Zui佳；
66、不宜空腹喝酸奶；
67、喝完牛奶应喝口白开水；
68、常喝豆浆更健康；
69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮；
70、白酒不宜代替料酒做菜；
71、吃海鲜不宜喝啤酒；
72、喝绿茶能保持血管年轻；
73、鱼刺卡喉不宜醋疗；
上海龙凤419 74、胆固醇高者少吃鱿鱼；
上海龙凤419 75、洋葱能治高血压；
上海龙凤419 76、食肉过多对身体有害；
上海龙凤419 77、骨折初期不宜喝骨头汤；
上海龙凤419 78、炖营养汤不要先放盐；
79、发烧时不宜食用鸡蛋；
上海龙凤419 80、茶叶蛋不宜多吃；
81、馒头比米饭更益补锌；
上海龙凤419 82、煮粥和烧菜不能放碱；
83、粽子的营养全面；
84、饭菜不宜“趁热吃”；
上海龙凤419 85、多吃黑色食物可补肾；
86、多吃玉米好处多；
87、不宜吃开口的糖炒板粟；
88、多食核桃有益心脏；
89、花生具有抗衰老作用；
上海龙凤419 90、常吃花生可预防胆结石；
上海龙凤419 91、常吃生花生可治胃病；
上海龙凤419 92、醋泡花生可以软化血管；
93、西瓜不宜长时间存放冰箱；
94、吃葡萄有利于护肝；
上海龙凤419 95、吃草莓有助于防止辐射；
96、甘蔗被称为“补血果”；
97、苹果营养全面；
98、苹果可降血压，降脂肪含量，保护前列腺，预防肺癌；
上海龙凤419 99、红枣有增强肌体免疫力的作用；
100、脾胃不好的人吃过多山楂易致胃结石；
101、病不宜食杨桃；
102、香蕉是廉价减肥药；
上海龙凤419 103、菠萝可以护胃；
104、芒果保健作用大；
105、烂水果不烂部分也有毒；
106、水果不如蔬菜有营养；
107、木瓜可增加胃肠动力；
上海龙凤419 108、芦荟能缓解亚健康；
109、胡萝卜有降血压作用；
110、胡萝卜下酒会中毒；
上海龙凤419 111、萝卜白菜不应混吃；
上海龙凤419 112、人参和萝卜不能一起吃；
113、西兰花营养价值高；
114、香椿浑身是药是宝；
上海龙凤419 115、香椿需用开水烫；
116、多吃番茄可防晒伤；
上海龙凤419 117、泡发干长香菇Zui好使用温水；
上海龙凤419 118、吃饭时应先吃青菜再吃含蛋白质的食品；
119、常吃大白菜好处多；
120、韭菜可补肾助阳；
上海龙凤419 121、茄子有益降低胆固醇；
上海龙凤419 122、洋葱可保护血管；
123、做菜勾芡有助保护肠胃；
上海龙凤419 124、黄瓜，西红柿不能一起吃；
125、豆芽一定要炒熟吃；
126、饭前不宜吃西红柿；
127、山药是冬季滋补佳品；
128、豆腐吃多对身体有害；
129、油炸臭豆腐不利健康；
130、红薯叶是宝；
上海龙凤419 131、红薯有了黑斑不能吃；
上海龙凤419 132、日常饮食应少吃胡椒；
133、多食味精影响视力；
134、多吃盐会使血压升高；
135、干海带长时间浸泡才能除砷；
136、海带不是越"绿"越好；
137、黑木耳补铁效果Zui好；
138、大蒜宜生吃；
139、香油更适合中老年人吃；
140、腐竹在豆制品中营养价值Zui高；
141、Zui佳吃水果时间：餐前一小时
142、当归能增强肠胃吸收；
143、天麻炖鸡不可取；
144、男人不宜趴着睡；
145、日梳头发三百次，疏通经络不用愁!
146、孩子厌食多吃醋；
147、儿童常吃面包好；
148、使用筷子能促进幼儿神经发育；
149、学生不宜补偿式晚餐；
150、儿童不宜多用鱼肝油；
上海龙凤419 151、果味维C不能让儿童当糖吃；
上海龙凤419 152、早餐吃燕麦有助于记忆；
上海龙凤419 153、鼻子出血时不要抬头；
154、儿童开灯睡觉患癌率增大；
155、打乒乓球可预防儿童近视；
156、儿童不可多吃山楂片；
上海龙凤419 157、儿童吃糖多了爱发脾气；
158、儿童喜食甜食容易体弱；
159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆；
上海龙凤419 160、游戏对幼儿心理发展很重要；
161、白天需要让宝宝运动多一些；
162、幼儿服药时要多喝水；
163、给孩子喂药不能用牛奶；
164、彩色T恤更能抵挡阳光；
165、浴后不宜立刻化妆；
166、晒后不能用热水洗；
上海龙凤419 167、苦瓜汤去痘效果佳；
168、束腰过紧可引发痔疮；
169、吸烟也会伤胃；
170、不含尼古丁的香烟仍有害。
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