上海龙凤419 糟糕的2020，终于过去了。
上海龙凤419 荆楚大疫，凉山大火，唐山地震，南方洪灾，疫情反弹.....
灾难和不幸，让我们的生活，充满了变数。
幸运的是，2021年已经到来了。
周国平先生曾说：
“人应该有两个觉悟：一是勇于从零开始，二是坦然于未完成。”
上海龙凤419 在这新年伊始之际，请做好重启的准备：
关闭无用的程序，清扫垃圾文件，升级下核心系统。
上海龙凤419 用全新的状态，去迎接新的一年。
01
情绪重启
上海龙凤419 有人说：“人，是情绪的产物。”
焦虑、冲动、厌烦、愤怒......都是人性的本能。
上海龙凤419 不知道你有没有遇到过这种情况。
工作不顺，连夜加班赶出来的方案，修改了无数次，Zui终被领导毙掉，于是你一怒之下辞了职。
回到家给孩子辅导作业，一个简单的算式题，给他讲了半小时都听不进去，你开始不耐烦，忍不住对其大吼大叫。
上海龙凤419 你给好朋友打电话，抱怨Zui近生活太难，结果对方语气里全是敷衍，你和她吵了一架，曾经心心相惜的好友，如今也闹了分手。
尼采在《善恶的彼岸》中说过：
“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。”
当一个人情绪失控的时候，若没办法冷静下来，Zui终就会沦为情绪的奴隶。
上海龙凤419 就像心理学上的“野马效应”。
在非洲，有一种蝙蝠专门趴在马屁股上吸血。
上海龙凤419 被蝙蝠咬了后，一些马则变得暴躁不已。
Zui终那些愤怒的马，会在嘶吼和互相踢打中死去。
上海龙凤419 其实，蝙蝠的吸血量本不致死，真正要命的，是野马失控的情绪。
过于情绪化的人，面对生活的琐碎之事，也会像失了控的野马一样。
作家张德芬说：“破解情绪障碍之道，Zui重要的就是臣服。”
与其和情绪反抗挣扎，不如先让自己冷静下来。
上海龙凤419 工作压力大，可以给自己放个小长假，出去散散心；
看见孩子不争气，不要太着急，沉下心来，帮助他一起慢慢改正；
和朋友吵架了，先冷静下来，反思下自己是不是也做得不够好。
当一个人处于愤怒、焦灼的情绪中，他就像一台发热过度的电脑，会有卡顿甚至死机的危险。
这时候，不妨按下情绪重启键，让自己冷静下来。
上海龙凤419 永远记住：遇事要先处理好情绪，再处理问题。
02
关系重启
上海龙凤419 蔡崇达在《皮囊》中写道：
上海龙凤419 “路过我们生命的每个人，都参与了我们，并Zui终构成了我们本身。”
上海龙凤419 而每一段我们拥有过的感情，都会在生命中的各个阶段，留下不同的轨迹。
当年，演员宋丹丹曾和导演英达的事，在娱乐圈掀起不小的风浪。
这对曾经恩爱无比的夫妻，离婚后却交恶多年，几乎老死不相往来。
离婚后的宋丹丹，可谓是过得一塌糊涂。
“白天，我以泪洗面，晚上抱着枕头说话，逢人就哭诉自己的悲惨境遇。”
感情的折磨、生活的压迫、事业的受阻，一度让她喘不过气来。
上海龙凤419 她甚至还曾在微博上，公开骂英达“不是人”。
上海龙凤419 那段难熬的日子，没人知道她怎么撑过来的，网络上关于她的消息也越来越少。
上海龙凤419 后来见她的时候，是《我爱我家》剧组重聚。
时隔多年，当再次谈起前夫英达时，宋丹丹却心平气和地夸他有才华。
上海龙凤419 面对这些痛苦的过往，如今她也只是笑笑：“我没有原谅谁，只是放过了自己。”
有些事已经过去了，有些关系，既然已经走向分崩离析，也已经没必要继续纠缠了，与其继续死缠烂打，不如放彼此一条生路。
正如网上有人说的那样：
上海龙凤419 “许多伤害本来就是一次性的，可能因为有了你的允许，你的执念，它才像一把锯子，不断地在你心上拉扯。
而紧紧握着那把锯子不放的人，其实是你自己。”
上海龙凤419 那些糟糕的关系，你越是放不下，就越会让你受伤。
上海龙凤419 爱情也好，友情也罢，在你感到不舒服的时候，一定要尽早抽身而出，千万不要让自己的心，有第二次受伤的机会。
难过的时候，不如将这段感情就此暂停，按下关系重启键：
上海龙凤419 无能为力的关系当断，生命中无缘的人当舍，消耗你的人当离。
上海龙凤419 将自己从那些糟糕的关系中抽身而出，才有再次遇见幸福的可能性。
03
心态重启
上海龙凤419 前阵子看到一则新闻，重庆房地产界的富豪葛伟破产，负债1个亿。
前半生一直顺风顺水的他，却在本该享受清福的时候，瞬间跌落到了人生低谷。
上海龙凤419 车子房子全没了，身上背着上亿债款不说，妻子也带着儿子离开了自己。
Zui难熬的那段日子，他连高楼的阳台，都不敢站上去，怕一冲动，连命都没了。
思来想去，已经57岁的他，鼓起决心，选择了从头再来。
上海龙凤419 为了偿还巨债，他重新创业，把自己的经历写成文章，拍视频，开始直播带货......
关于这段经历，他在视频里只说了12个字：“勇敢面对、深刻反省、努力再起。”
不禁令人肃然起敬。
或许每个人都会有一段难熬的时光，生活的压力，工作的阻力，情感的失意，它们会让你空虚、崩溃，甚至绝望。
但只要信念不灭，即使身处人生至暗时刻，也终会有抬头的日子。
上海龙凤419 44岁的任正非，被骗200万后被单位开除，妻子也跟着选择了离开，在低谷中的他，摒弃过去重新开始，创建了华为。
上海龙凤419 71岁的褚时健，遭受牢狱之灾，一代烟草大王陨落，身处绝境之中，他并没有心灰意冷，反而开始研究起了种植广柑。
上海龙凤419 正如福楼拜说的那样：
“人的一生中，Zui光辉的一天并非是功成名就那天，而是从悲叹与绝望中产生对人生的挑战，并以勇敢迈向意志那天。”
在那些难熬的时候，在无人问津、不知所措，甚至想要放弃的时候，一定要记得重启一下自己的心态。
所谓万丈深渊，越过去，就是鹏程万里。
▽
作家冯骥才说：
“新年是检讨和许愿的节日。让营营役役了三百多天的自己，重整生活，好好执拾一下活得有点零乱的生活。”
上海龙凤419 在这个关键性的时刻，不妨给自己按下重启键：
上海龙凤419 及时归零，及时杀毒，及时升级。
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